就活では、スーツやネクタイと同じくらい、ワイシャツ選びが重要です。面接官はワイシャツの状態から清潔感や誠実さを判断するため、適切なワイシャツを選び、正しく着こなすことが第一印象を左右します。

「ワイシャツの色や襟のデザインはどれが正解？」
「シワや透け対策はどうすればいい？」

このような悩みを持つ就活生も多いかもしれません。

本記事では、就活に適したワイシャツの選び方や着こなしのポイントを解説します。

ワイシャツが第一印象を左右する理由

面接官はワイシャツで清潔感をチェックしている

面接官は、応募者の話し方や態度だけでなく、身だしなみからも社会人としての適性を判断しています。特にワイシャツはスーツの中でも目立つ部分であり、清潔感や誠実さをアピールする重要なアイテムです。

シワのないパリッとしたワイシャツを着ていると、細部まで気を配れる人だという印象を与えやすくなります。反対に、シワや汚れが目立つワイシャツを着ていると、「準備不足」「だらしない」と思われる可能性があります。

就活で適切なワイシャツを選ばないとどう見られるのか

面接での印象を損ねないためにも、避けるべきワイシャツの特徴を押さえておきましょう。

• シワが目立つ → だらしない印象を与える
• サイズが合っていない → 服装に無頓着と思われる
• 派手な柄や色 → ビジネスマナーを理解していないと判断される
• 透けてインナーが見えている → 身だしなみに気を使えていないと見られる

適切なワイシャツを選び、きちんと着こなすことが、面接での好印象につながります。

就活用ワイシャツの選び方

白無地が基本！色や柄の選び方

就活用のワイシャツは、白無地が最も無難で好印象を与えやすいです。白は清潔感があり、どんなスーツやネクタイにも合わせやすいため、迷ったら白無地を選びましょう。

ブルーやストライプ柄のワイシャツもビジネスシーンでは問題ありませんが、就活では白無地が最適です。特に、目立つ柄やカジュアルなデザインは避けるのが無難です。

サイズ感が重要！自分に合ったワイシャツを選ぶポイント

ワイシャツのサイズが合っていないと、だらしない印象を与えてしまいます。以下のポイントを意識して、自分に合ったサイズを選びましょう。

• 肩幅：肩のラインがぴったり合っていること
• 袖丈：腕を下ろしたときに、ジャケットの袖から1～2cm見える長さが理想
• 首回り：第一ボタンを留めた状態で、指1本分の余裕があるとベスト

大きすぎるとルーズな印象になり、小さすぎると窮屈に見えるため、試着をしてフィット感を確認することが大切です。

襟のデザインとTPO！レギュラーカラーとボタンダウンの違い

就活で選ぶワイシャツの襟型は、レギュラーカラーが基本です。シンプルでフォーマルな印象を与えるため、スーツとの相性も良く、面接でも好印象を与えやすいです。

• レギュラーカラー：最もフォーマルで、就活に適している
• ワイドカラー：おしゃれな印象が強く、企業によってはカジュアルに見られる可能性がある
• ボタンダウン：襟先がボタンで留められているデザインで、カジュアルな印象が強いため就活には不向き

就活では、レギュラーカラーを選び、スーツやネクタイとのバランスを考えることが重要です。

ワイシャツの着こなしとマナー

第一ボタンをしめる？ネクタイとの相性を考えた着こなし

就活では、ワイシャツの第一ボタンは必ずしめるのが基本です。ボタンを外したままにすると、だらしない印象を与えてしまいます。特に面接では、細かい部分まで気を配れているかをチェックされるため、第一ボタンを忘れずにしめましょう。

また、ネクタイの結び方にも注意が必要です。結び目が緩んでいると、身だしなみに気を使えていないと見られる可能性があります。以下のポイントを押さえて、きちんとした着こなしを意識しましょう。

• ネクタイの長さは、ベルトに少し触れるくらいがベスト
• 結び目が左右対称になっているか確認する
• ワイシャツの襟に対して、ネクタイがずれないように調整する

シワ・透け対策は必須！清潔感を保つコツ

ワイシャツにシワがあると、準備不足な印象を与えてしまいます。面接前にはアイロンをかけるか、シワになりにくい形態安定シャツを選ぶと安心です。

また、白いワイシャツは透けやすいため、インナーの選び方も重要です。透け対策として、ベージュのインナーを着用すると目立ちにくく、清潔感を保てます。

クールビズ時の注意点！ジャケットなしでも好印象を与えるには

夏の面接では、企業によってはクールビズが推奨されることがあります。ジャケットを着用しない場合でも、ワイシャツの着こなしを整えることで、好印象を与えられます。

• 長袖ワイシャツを着用し、腕まくりはしない
• 第一ボタンは外してもよいが、ネクタイの有無は企業のルールに従う
• 汗ジミが目立たないように、吸汗速乾素材のインナーを着る

ジャケットなしでも清潔感を意識することで、クールビズの場面でも好印象をキープできます。

就活前に準備すべきワイシャツのメンテナンス

アイロンがけとシワ取りの基本

シワのないワイシャツを着ることで、清潔感ときちんとした印象を与えられます。就活前には、アイロンをかけるか、シワになりにくい形態安定シャツを選ぶと安心です。

アイロンをかける際は、以下の順番で仕上げると効率的です。

1. 襟 → 形を整えながら、内側→外側の順にかける
2. 袖 → シワが伸びるように広げ、軽くプレスする
3. 前身頃・後身頃 → 布をピンと張りながら、均等にかける

忙しいときは、シワ取りスプレーやスチームアイロンを活用すると手軽に仕上げられます。

インナーの選び方で清潔感をアップさせる

ワイシャツの下に着るインナーは、透けにくいベージュ系のものを選ぶと清潔感を保ちやすいです。白いインナーは逆に透けやすいため注意しましょう。

また、以下のポイントにも気をつけると、より好印象につながります。

• 首元が開きすぎていないものを選ぶ（Vネックが無難）
• 汗を吸収しやすい素材を選ぶ（吸汗速乾タイプがおすすめ）
• 袖が短すぎないものを選ぶ（ワイシャツから見えない長さが理想）

面接の場では、細かい部分の身だしなみまでチェックされることがあるため、インナー選びにも気を配ることが大切です。

ワイシャツをお得に手に入れる方法

コスパの良いワイシャツブランドと選び方

就活用のワイシャツは、価格と品質のバランスを考えて選ぶことが大切です。以下のブランドは、手頃な価格で品質の良いワイシャツを購入できるため、就活生におすすめです。

• 青山・AOKI・コナカ：学割やセット割が充実しており、コスパが良い
• ユニクロ・GU：シンプルなデザインの形態安定シャツが安価で手に入る
• 無印良品：綿100%の着心地が良いシャツが手頃な価格で揃う

購入する際は、セールや学割キャンペーンを活用すると、さらに安く購入できることがあります。

0円就活を活用してワイシャツとスーツを無料でレンタルしよう

ワイシャツを新調したいけれど、就活費用をできるだけ抑えたいという場合は、「0円就活」の無料レンタルを活用するのもおすすめです。

0円就活のメリット

• ワイシャツやスーツを無料でレンタルできる
• 就活に最適なアイテムをプロが選定してくれる
• 宿泊費や交通費のサポートも受けられる

「ワイシャツを購入する余裕がない…」と悩んでいる方は、ぜひ一度チェックしてみてください。

まとめ！適切なワイシャツ選びで就活を成功させよう

就活では、ワイシャツの選び方や着こなしが第一印象を大きく左右します。清潔感のあるワイシャツを正しく着ることで、面接官に好印象を与えやすくなります。

就活用ワイシャツのポイント

• 白無地を選ぶのが基本（柄や派手な色は避ける）
• サイズ感を重視し、体に合ったものを選ぶ
• 襟はレギュラーカラーが無難でフォーマル
• シワや透け対策をし、清潔感を保つ

また、「0円就活」を活用すれば、ワイシャツやスーツを無料でレンタルできるため、費用をかけずに就活の準備を整えることも可能です。
正しいワイシャツ選びと着こなしで、自信を持って面接に臨みましょう！